サウナスーツを着て、シャドーボクサーしています。サウナスーツダイエットです。 汗をジャンジャンかいて、短期間でやせないかなぁ。と、思いまして・・・ 会社の健康診断でメタボリック 予備軍との指摘を受け、 このままではいけないと思い、焦る様に始めました。 ウォーキングは、継続して行なうことでダイエットだけでなく、皮膚の新陳代謝を活性化し、汗をかくことで老廃物も排出され肌を美しくするという嬉しい効果もあります。 歩いて汗をたくさんかきたい人には、絶対にサウナスーツおすすめですよね。 サウナスーツは、保温性が高く、外部からの冷気を遮断するようになっていますから、汗がとっても出ます。 下にスパッツか何か履いておかないと、汗がポタポタ落ちてくるくらいです。 全身から汗が大量に噴出してきて本当に気持ち良いです。 今時のサウナスーツは、デザイン性があってお洒落になりましたから、外に着ていくのも「いかにも」って感じじゃなく、恥ずかしくないんです。 シャドーボクサーと、サウナスーツの相性は抜群で、シャドーボクサーを始めてから随分、体重が落ちました。 これからの季節、まだまだ頑張って行きたいと思います。